職場処世術 ― 2012年12月04日 17時41分00秒
「共感欠如のことを調べていてたどり着きました。同僚(男性、40代後半)が共感欠如ではないかと思います。いつも高飛車で自分の意見が正しいと信じて疑わず、自分が「良い」と思うと職場のルールは無視で突っ走ってしまいます。個人的には、病気で休んだ日に夕方自宅に突然現れたことがありました。迷惑だと言う説明は理解できないようです。どう対処したらいいのか困っています」(うさぎ)
以前書いた、「アスペルガー症候群」について最近、上記のようなコメント(質問?)をいただいた。ご参考になるかどうかわからないが、本日は、職場の人間関係について書いてみたい。
まず、職場で生じる問題について考えるべき第一のことは、「人は職場に何をしに行くのか?」というバカみたいな質問である。答えは、誰にとっても、本当は一つであるべきだ。それは、「仕事をするため」である。ランチやオヤツを食べるためでもなければ、しゃべりにいくためでもないし、友人や恋人や結婚相手を探しにいくためでもない。今述べたような楽しみは、仕事をしたうえでの「おまけ」である。
以前書いた、「アスペルガー症候群」について最近、上記のようなコメント(質問?)をいただいた。ご参考になるかどうかわからないが、本日は、職場の人間関係について書いてみたい。
まず、職場で生じる問題について考えるべき第一のことは、「人は職場に何をしに行くのか?」というバカみたいな質問である。答えは、誰にとっても、本当は一つであるべきだ。それは、「仕事をするため」である。ランチやオヤツを食べるためでもなければ、しゃべりにいくためでもないし、友人や恋人や結婚相手を探しにいくためでもない。今述べたような楽しみは、仕事をしたうえでの「おまけ」である。
そして、職場では普通、一人で仕事をやることはまれで、たいてい一緒に仕事をやるたくさんの人たちがいるので、人間関係をうまくやることも「仕事」の一部である。職場の人間関係が悪いと、仕事の成果や能率は低下するのが、一般的である。
職場では、人間関係を作ることが目的ではなく、仕事を能率的にしかもできるだけ自分が消耗しないようにやるために、人間関係にどう対処するかという考え方が必要ではないかと思う。そうでないと、学校と同じように、ここでもまたよくありがちな人間同士の「好き・嫌い」やグループ内の権力闘争による問題が起こり、仕事よりもそちらに熱中といった事態に陥りがちである。実際、職場の人間関係の悪さは、よく見聞する話である。
それから、人間関係一般に関して、基本的に理解しておくべきことは、
*他人を変えることはできない。つまり、共感能力のない人に、共感能力をもつように、強制することはできない。共感能力がない人は、単純に「共感能力がない」、のである。
*他人の中に強く非難・批判したいところを見つけたら、同じような部分を自分ももっているのではないかと、関心を自分に向けることが重要である。たとえば、「いつも高飛車で自分の意見が正しいと信じて疑わず」とは、私たちのほとんどがそういう部分ももっている。私たちのエゴは、何事にも自分が一番正しいと信じて疑わないものである。ただ、人間的に多少でも成長した人は、「自分がどれだけ正しいと思っていても、それを必ずしも表現するのがいいわけではない」ことを経験から学び、さらに成長した人は、「あらゆる意見や考えは同じだけ価値があるか、同じだけ価値がない」ことを、理解したというだけの話である。(うさぎさんには、バイロン・ケイティのワークをお勧めします←←ネットで検索すると、出てくると思います)
*私たちは「ものすごく嫌い」とか、「ものすごくイヤ」と思っている事態や人を、引き寄せる傾向がある。そうした自分の感情に執着しつづけるかぎり、仮に職場が変わっても、また同じようなタイプの人が目の前に出現する可能性がある。
私自身は大勢で一緒に働く職場体験は非常に短かったのだが、その昔の経験を振りかえると、職場という場所は不思議なところで、色々な考えと能力の人たちがいたことを思い出す。私のようにできるだけ会社での滞在時間を短くしたい人がいるかと思えば、残業大好きな人たちもいて、仕事を頼むと、「まかせてください!」と、いつも仕事をたくさん引き受けてくれるありがたい人もいた。職場では、一緒に仕事をする人の能力を認めて、おだてて(笑)、できるだけ快適に過す術を学ぶことをお勧めしたい。もし共感能力がないアスペルガー的な人が職場にいるなら、その人は、他の人にはない何か非常にすぐれた能力をもっているはずである。
このコメントを書かれた方がスピリチュアルや心理学などに関心がなければ、たぶん、今書いたようなことはあまりご参考にはならないかもしれない。そのときは、どこかの投稿サイトに改めて投稿して、慰めてもらってください。そのときには、次のようなコメントが予想される……
(予想)コメント
「『いつも高飛車で自分の意見が正しいと信じて疑わず、自分が「良い」と思うと職場(家庭)のルールは無視で突っ走ってしまいます』って、その人、私の夫みたいです。しかも毎晩、私の寝室に現れます」
(同じ悩みをもつ妻)
「その人、自宅に来るなんて、あなたのこと、好きなのかも、です。なんか、ストーカーぽいですよ。キケンです。上司に訴えましょう」(オヤツ大好きOL)
「そんなバカには、迷惑だって、100回くらい怒鳴ってやれば? だけど、バカは死んでも治らないか……」
(ランチ命のライオン)
「どこの職場にもそういう人いますよね。私の職場にもいます。完全無視です。姿見たら、よけます。みんなで無視無視作戦で、職場から追い出しちゃえば?」(快適ネコ)
「あんた、おれの職場のあの人? あんたのような奴がオレの職場にもいてさ。あんただけじゃないけど、みんな俺の天才ぶりがわかんないんだな。今、職場に必要なのは、共感能力とかつまんないルールじゃなくて、天才的仕事の能力、そうだろ? 天才は孤独をいとわず、なんちゃってね。でも、あんたには認められたいんだ、ホンネのところは」(オレ様)
[お知らせ]
「瞬間ヒーリングの秘密-QE:純粋な気づきがもたらす驚異の癒し」
(フランク・キンズロー著 ナチュラルスピリット発行)が、発行されました。
IAM瞑想 ― 2012年12月26日 14時48分32秒
本年最後のブログは、Robert Adams というアメリカの賢者(1928年―1997年)が、「私とは何か?」を知るための方法の一つとして教えた、シンプルなI AM瞑想をご紹介することにしたい。(Robert Adamsについては、いつかまた別の機会に書いてみたい)。
今までシンプルな方法として、ダグラス・ハーディングの実験、バイロン・ケイテイの四つの質問、セドナ・メソッドなどをご縁がある方々にご紹介してきた。私がシンプルで時間がかからず手軽なものを好むのは、そうでないと、人は長い期間続けることができないし、やろうと思うときに気軽にできないからだ。そして、何事も長く続けて練習しないと、効果というのはなかなか実感しにくいことは、世俗的な練習もスピリチュアルな練習も一致することである。
I AM瞑想とは一種のマントラ瞑想で、やり方は超シンプルで、目を閉じて、息を吸って、I(英語のI―読み方はアイ)と言い、それから息を吐いて、AM(英語のAM―読み方はアム)と言い、あとはそれを繰り返すだけである。私がやるときは、声に出すのが面倒なので、もっと短くして、吸いながらI、吐きながらAMと心の中で唱えるやり方にしている。(言葉を声に出すときは、吸いながら言葉を言うのは困難なようだ)。いずれにしても、呼吸法ではないので、どうやって息を吸うかとか吐くか等の細かいことを気にする必要はないし、呼吸自体は自分が心地よく感じるペースでやるとよいと思う。(日本語の「私は在る」でも、本当はいいのだろうけど、英語のほうがはるかに言いやすい)
Robert AdamsはこのI AM瞑想についてこう語っている。
「I AM(私は在る)とは神の最初の名前です。神のことを考えたいときは、呼吸と一緒にI AMを考えてください。ただI AMと言うだけで、そのことがあなたを引き上げてくれます。あなたがかかえている問題がなんであれ、どれほど深刻であれ、しばらく問題を忘れ、I AM瞑想をやってください。問題が戻ってくるたびに、I AM瞑想をやってください。あなたがたった一日でもこのI AM瞑想をやれば、今まで感じたことがないほどの平和を感じるでしょう」
そして彼は、自分のところにやって来る人たちの中で、自己問いかけ、明け渡し等ができない人たちでも、この
I AM瞑想だけは、誰でもできると断言する。
私の中ではこのI AM瞑想はほとんど瞑想法という位置づけではなく、どちらかというI AM運動という運動療法のような感じで、心身の調子が悪いときや気が向いたときなどに、たまにやる。
何かの機会に、I AM瞑想を試してみてください。
[感謝]一年間、当ブログをお読みいただいた皆様、コメントを寄せていただいた皆様、そしてお会いした皆様へ、ご縁とご支援に感謝します。来年は2月からブログを再開します。それでは、楽しい年末年始をお過ごしください。(父の喪中のため、新年のご挨拶は失礼させていただきます)
[お知らせ]
*2013年3月23日(土曜日)「楽しいお金ワークショップ」(広島市)
詳細は下記へ
http://www.simple-dou.com/CCP037.html
*2013年3月24日(日曜日)「私とは本当に何かを見るワークショップ」(広島市)
詳細は下記へ
http://www.simple-dou.com/CCP038.html
*「瞬間ヒーリングの秘密-QE:純粋な気づきがもたらす驚異の癒し」(フランク・キンズロー著 ナチュラルスピリット発行)が、発行されました。目次等は下記サイトをご参照ください。
http://www.simple-dou.com/CCP036.html
*「1994年バーソロミュー・ワークショップ・試聴版MP3ファイル(東京会場)(京都会場)」が、下記のサイトより無料ダウンロードできます(1ファイル140MB録音時間約76分―ダウンロード時間はパソコンの性能にもよりますが、数分くらいです)
http://www.simple-dou.com/CCP010.html
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