シンプル道の日々

いわゆるスピリチュアル系のワーク、瞑想や感情解放、その他を始めると、よくある現象として、感情や思考が以前よりも湧き起こったり、性的エネルギーが以前よりも強く感じられたりするということがある。

それは、今まで、外側の現象や自分のエゴに投資されていたエネルギーが、内側に向かって解放されつつあるということで、非常によくある現象で、驚いたり困惑したりする必要のないことである。

特に私たちは、感情や性欲には外側に見てわかる原因があるはずだと思いこんでいるので、突然、理由もなく怒りや笑い、悲しみがこみあげたり、あるいは、刺激を受けたわけでもなく、そういう状況でもないのに性欲を感じたりすると、「なぜ？」と思うものだが、その「なぜ？」には本当には答えがない。

ただ、エネルギーがそう動いてそう感じられるというだけで、嫌悪も執着もなく、掴まずに、眺めて（感じて）いれば、それは問題なく通過していく。

ここ数年は、私は圧倒的哀しみがハートの底からつきあがってくる瞬間を経験することがある。でも泣こうとしても、涙はなぜか一滴もでないのだ。悲しむべき状況がまったくないのに、ハートに一瞬ものすごい哀しみを感じる。「なぜ？」とマインドは問いかけるのだが、ハートは沈黙したままである。

今年読んだ、「癒しと目覚めQ&A」（中野真作著　青山ライフ出版社）という本の中で、「感情や性欲」が突然強く感じられることに関して、Q&A形式で、中野さんがご自身の経験もふまえて非常にていねいに答えているので、ご興味のある方にはお勧めします。